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白癜风患者如何才能将心理状态调整好

责任编辑:长春航天医院 发布时间:2013-05-21
  白癜风患者如何才能将心理状态调整好虽然至今为止白癜风病因仍未明确,但是所知道的的影响白癜风的因素有很多,很多患者在白癜风确诊后出现精神紧张,脾气暴躁,自卑等情绪。其实患者出现这种情绪变化对白癜风病情是非常不利的,容易导致病情加重,治疗效果不会很明显。
  
  患者的心理方面存在的误区有以下几点:
  
  一、白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等,都能缓解情绪。
  
  二、情绪行为转移。情绪转移法就是让自己忙起来,让自己没有时间去想一些痛苦的事情,把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、学习、工作、艺术包括习字、文化、做运动等等的力量,那些悲观的情绪自然也就化为乌有了。
  
  三、对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,稳妥善待。
  
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