对白癜风有益的动作

责任编辑：长春博润皮肤病医院发布时间：2012-08-06

　　对白癜风有益的动作！白癜风患者往往在确定了自己得了白癜风后，心情一般都会低落，急躁等等。这些不良的情绪也会影响着白癜风，给白癜风治疗带来困难。因此，白癜风患者保持良好的情绪是非常重要的。下面，长春白癜风医院的专家为您介绍对白癜风有益的动作。 》》》》推荐阅读：如何根据症状诊断白癜风？
　　

　　1、做下伸展运动，伸展对消除紧张非常有益，长春白癜风医院的专家说它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。
　　

　　2、按摩法紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。
　　

　　3、纸条法，长春白癜风医院的专家说如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失。
　　

　　4、放松反应法，找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。这些动作都对白癜风治疗起到很好的作用，白癜风患者要坚持，相信自己可以战胜白癜风疾病。
　　

　　长春博润白癜风医院专家提醒：患上白癜风需及时治疗，患者需加强护理，多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，要适当的锻炼，多吃有营养健康的食物，避免身心的劳累，注意好情绪的波动。如果您还有什么关于白癜风养身的疑问的话，欢迎在线咨询我们的权威专家，我们将竭诚为您服务，帮助您更好的认识白癜风，或者直接拨打我们的热线电话：0431-87938111。

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